おとん飯

［本日のメニュー］ オムライス チキンスープ サラダ 出来るだけ高タンパク質で低脂質なものを、子どもから...

［本日のメニュー］ じゃがいもコロッケ サラダスパゲッティ 冷や奴 味噌汁 ごはん 筋トレし...

［本日のメニュー］ もやし炒め ギョーザ 野菜サラダ わかめスープ ごはん ギョーザは…冷凍...

［本日のメニュー］ 煮込みハンバーグ 新じゃがバター 味噌汁 ごはん 味噌汁作るときはいつも市販の...

［本日のメニュー］ 野菜たっぷり鍋 韓国風チヂミ おにぎり チヂミは超簡単＆安上がりで子どもたちも大好き...

［本日のメニュー］ カレーうどん 卵焼き 菜の花の胡麻和え ａｒｉｋｏ「長男くん、次男くん、くれぐれも服...

［本日のメニュ］ ネギトロ丼 具だくさん味噌汁 卵焼き きゅうりの漬物 次男「何でパパいつも写真撮...

［本日のメニュー］ 厚揚げのサイコロステーキ サーモンの刺し身 マカロニサラダ ワカメの味噌汁 ごはん ...

［本日のメニュー］ たらこスパゲッティ 白身魚のフライ（トマトソース和え） コンソメスープ 大根と水菜のサラダ ...

［本日のメニュー］ エビと白菜の炒飯 ワカメスープ きゅうりの梅じそ和え 次男「俺のきゅうり取るなー！！...